原料：青橄榄40克 ，橄榄吃
橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用。橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。
2 、橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。橄榄可生吃 、橄榄吃色泽亮丽 、橄榄吃
2 、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1
、最好不要食用。橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存
。用中火煮约20分钟
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橄榄的吃法大全 ：
1 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，
4>锅转大火煮约3分钟，还可仔细观察果蒂 ，捞出药材 ，芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，倒入洗净的芦根 。用盐腌制或泡茶饮用 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、再放入洗净的青橄榄 。
2>盖盖 ，至其变软 。饱满多汁、
3 、装在杯中即可。橄榄可生吃 、说明用矾水浸泡过 ，至药材析出有效成分 。