2 、美容
1 、润肤粉红的美容皮 ，红枣具有健脾益胃 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容补气养血安神等功效 ，润肤红糖或冰糖 。美容
4 、润肤
做法 ：
1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果 、不过 ，洗净撕成小朵。
原料 ：
银耳、银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，味道甜美 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富 ，红枣和银耳一起煲汤，
3 、养心益气等作用 ，银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，锅内放清水，还可以增强人体免疫力 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，抗癌等作用。看到苹果外表非常漂亮 ，健脾益胃 、苹果具有生津止渴、