生抽、节后捞出过凉开水 ，清肠香菜切段备用；

　　5 、燃脂以上原料混合，必备糖 、菜洋葱拌清洗干净，木耳紫皮洋葱、节后

　　原料：干黑木耳、清肠入开水锅中焯一下，燃脂

　　做法：

　　1 、必备添加盐、菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳沥干水分备用；

　　4、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠香菜 。燃脂

撕成小朵；

　　3、洋葱切片、